Приглашаем всех спортивных карачевцев 12 июня на соревнования по воркауту

11 июня 2019

Мероприятие пройдёт на спортивной площадке в Городском парке.

Регистрация участников с 14-00. Соревнования проводятся в личном первенстве.

Каждый участник обязан иметь документ, удостоверяющий личность (паспорт, свидетельство о рождении). В соревнованиях разрешается использование эластичных бинтов, напульсников, компрессионной одежды, шапок, магнезии, талька.

Соревновательные задачи по категориям включают следующие упражнения:

до 10 лет

  • подъем ног к перекладине на наклонной скамье;
  • подтягивание на турнике;
  • приседания на одной ноге – «пистолетик».

11-13 лет, 14 – 17 лет, 18 и старше

  • подтягивание на турнике;
  • отжимание на брусьях;
  • угол под турником (руки на ширине плеч).

Девушки делятся на возрастные категории в зависимости от количества заявленных участников и выполняют следующие упражнения:

  • подъем ног к перекладине на наклонной скамье;
  • отжимание из упора лёжа;
  • приседания на одной ноге – «пистолетик».

На каждое упражнение даётся 2 мин. 4-00.

  МЫ ЖДЁМ ВАС!!!!

Впервые районные соревнования по воркауту прошли 9 мая. В них приняли участие молодёжь в возрасте от 9 до 24 лет. В своих возрастных категориях победителями стали: Арсений Потраш, Виктория Подтыкайлова, Макар Сошенков, Николай Черкасов, Егор Логвинов, Максим Подтыкайлов.

(+0)

Еще по теме:

Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Картина дня
29 марта 2024, 08:29

Елена Петухова: «Служба по контракту — удел настоящих мужчин!»

– Сегодня все мы четко понимаем, что на защиту страны встают мужчины, сильные духом и готовые спасать своей военной службой жизни мирных людей – детей, стариков, женщин, сохранять наши духовные, материальные и культурные ценности. (далее…)

29 марта 2024, 08:00

Лауреатом регионального конкурса «Учитель года-2024» стала педагог Карачевского района Ю.А.Курносова

Стало уже доброй традицией ежегодно проводить конкурс педагогического мастерства. И такой конкурс состоялся в нашем районе в декабре минувшего года на базе школы им. А.М.Горького. За звание лучшего боролись 6 педагогов  Карачевского района. А победителем муниципального этапа Всероссийского конкурса «Учитель года-2024» стала учитель истории и обществознания Вельяминовской школы им. Л.С.Филина  Юлия Александровна Курносова. Также компетентным жюри она была отмечена в номинации «Урок- вершина мастерства». Наш рассказ о ней… (далее…)

28 марта 2024, 11:53

К весенне- полевым работам  карачевские аграрии готовы 

 С каждым днем все ближе и ближе весенне-полевые работы. Подготовка к севу в хозяйствах  Карачевского района идёт полным ходом. Об этом рассказал начальник управления сельского хозяйства райадминистрации А.А.Гавриков.

27 марта 2024, 15:07

В Карачеве прошла акция «Сдаем вместе! День сдачи ЕГЭ родителями»

 Данная Всероссийская акция, инициированная Федеральной службой по надзору в сфере образования и науки, в 2024 году проходит уже в восьмой раз. (далее…)

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
  • Cемейная ипотека: условия, кто и как может оформить

О сайтеКарта сайта12+ • Поддержка сайта kolibri.bryansk.in