А ты выполнил норматив ГТО ?

Наверняка  вы не раз слышали о ГТО – Всероссийской спортивной программе, участвуя в которой  каждый может выяснить  свой уровень развития физических качеств: выносливости, силы, гибкости и скоростных возможностей.

Зачем нужно выполнять нормы ГТО?

— Занятия спортом и наличие значка отличия ГТО стало модной тенденцией. Но главное, для чего нужны нормативы ГТО — это здоровье, хорошее самочувствие и радость жизни. А в долгосрочной перспективе — еще и увеличение продолжительности жизни.

Кто может выполнить нормы ГТО?

— Принять участие в спортивном мероприятии может любой желающий независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола, в возрасте от шести до семидесяти лет и старше, активно занимающийся спортом. При этом не имеет значения, где и в каких условиях осуществляется физическая подготовка – самостоятельно, в спортзале или в секции.

Что надо сделать для выполнения норм ГТО?

Шаг 1. Необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам. Для этого нужно сходить к врачу-терапевту в поликлинику по месту прописки. Шаг 2. Регистрируемся на сайте www.gto.ru. Это необходимо, для того, чтобы вам был присвоен уникальный УИН-номер. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося.

Шаг 3. Подаем заявку на выполнение нормативов в муниципальный Центр тестирования ГТО по адресу г. Карачев, ул. Советская 66 «А» здание МБУ ДО «Карачевская ДЮСШ», в котором вас зарегистрируют и сообщат о месте и времени проведения испытаний.

Всем желающим выполнить нормативы ГТО 20 октября с 9-00 до 12-00, 26 октября с 9-00 до 10-00 необходимо прийти в муниципальный Центр тестирования ГТО по адресу г. Карачев, ул. Советская 66 «А». При себе иметь документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку, индивидуальный номер выданный при регистрации.

Для учащихся образовательных организаций приём нормативов осуществляется по предварительной заявке от школы. (6+)