В читальном зале Карачевской районной библиотеки прошло очередное заседание психологического клуба «Душевная среда», посвящённое актуальной теме «Стресс и его управление».
Участники встречи разобрали природу стресса – естественной реакции организма на перенапряжение, негативные эмоции или монотонную рутину.
Педагог-психолог Анастасия Александровна рассказала участникам о природе стресса – естественной реакции на перегрузки, которая в умеренных дозах помогает решать проблемы, но при хроническом течении вредит здоровью.
На практическом тренинге гости освоили техники снятия напряжения и управления эмоциями в сложных ситуациях.
Мероприятие сопровождалось презентациями и обучающими видео.
Т. И. Гаврикова, главный библиотекарь ЦПИ
Соревнование организовано в рамках федерального проекта «Человек труда» национального проекта ...
Эта традиция сохраняется уже много лет: съёмочная группа традиционно работает в кафедральном ...
Награду она получила за многолетний добросовестный труд в системе здравоохранения. ...
Об этом сообщили в паблике регионального отделения движения «Волонтёры-медики» во «ВКонтакте». ...
Мероприятие приурочили к 65-летию полёта Юрия Гагарина. С прославленным земляком пообщались ...
Ровно 55 лет назад они сказали друг другу заветное «Да» и с тех пор идут по жизни рука об руку, ...
