В читальном зале Карачевской районной библиотеки прошло очередное заседание психологического клуба «Душевная среда», посвящённое актуальной теме «Стресс и его управление».
Участники встречи разобрали природу стресса – естественной реакции организма на перенапряжение, негативные эмоции или монотонную рутину.
Педагог-психолог Анастасия Александровна рассказала участникам о природе стресса – естественной реакции на перегрузки, которая в умеренных дозах помогает решать проблемы, но при хроническом течении вредит здоровью.
На практическом тренинге гости освоили техники снятия напряжения и управления эмоциями в сложных ситуациях.
Мероприятие сопровождалось презентациями и обучающими видео.
Т. И. Гаврикова, главный библиотекарь ЦПИ
Заседание провели секретарь Генсовета «Единой России» Владимир Якушев и министр просвещения РФ ...
В 2026 году перечень бесплатных медицинских обследований был расширен. В частности, для женщин ...
Здание староообрядческой святыни является памятником архитектуры регионального значения, ...
Задействована спецтехника, а также работники коммунальных служб. Приоритет отдается главным ...
С 4 по 7 февраля 2026 года в Санкт-Петербурге состоится окружной полуфинал конкурса «Это у нас ...
Сегодня на заседании президиума Правительственной комиссии по региональному развитию ...
