В читальном зале Карачевской районной библиотеки прошло очередное заседание психологического клуба «Душевная среда», посвящённое актуальной теме «Стресс и его управление».
Участники встречи разобрали природу стресса – естественной реакции организма на перенапряжение, негативные эмоции или монотонную рутину.
Педагог-психолог Анастасия Александровна рассказала участникам о природе стресса – естественной реакции на перегрузки, которая в умеренных дозах помогает решать проблемы, но при хроническом течении вредит здоровью.
На практическом тренинге гости освоили техники снятия напряжения и управления эмоциями в сложных ситуациях.
Мероприятие сопровождалось презентациями и обучающими видео.
Т. И. Гаврикова, главный библиотекарь ЦПИ
В рамках нацпроекта «Цифровая экономика» в деревне Павлинки Клетнянского района установили ...
В 2025 году селу Селечня Суземского района Брянской области было присвоено звание «Село ...
В Брянской области принят бюджет на 2026–2028 годы, в котором заложено 1,2 млрд рублей на ...
В этом году школы искусств города регулярно проводят мероприятия в поддержку защитников ...
Ансамбль «Ватага» и танцевальный коллектив «Эрклез» выступают в зале «Дружба». Все собранные ...
В Стародубе вручили паспорта 20 активистам «Движения Первых». Торжественная церемония прошла в ...
