В Карачевской районной библиотеке прошла очередная встреча с участниками клуба «Активное долголетие».
В молодости мы редко задумываемся о здоровье, но с годами оно становится самой важной ценностью. Как встретить почтенный возраст в хорошей форме, оставаться активным и продолжать радоваться жизни? Эти вопросы обсудили на тематической встрече «Путешествие по дорогам здоровья».
Библиотекарь поделилась советами о том, как поддерживать тонус, сохранять интерес к жизни и находить в ней новые источники удовольствия. Особое внимание привлекла книга Питера Кэлдера «Око возрождения», в которой раскрыт древний тибетский секрет пяти ритуальных упражнений. Эти практики, по мнению автора, дарят прилив энергии, помогают бороться с возрастными недугами и продлевают молодость.
В завершение встречи гости прошли тест, определяющий ключевые составляющие здоровья, и обсудили, как применить полученные знания в повседневной жизни.
«Возраст – не помеха, если относиться к себе с заботой и вниманием», – резюмировали участники встречи.
Т. Б. Курганская, ведущий библиотекарь абонемента
Фото автора
Беседа была посвящена смыслу и традициям Рождества Христова и правильному соблюдению ...
Участники мероприятия – члены клуба «Доброта» вместе с библиотекарем совершили путешествие в ...
В преддверии этого года Карачевская муниципальная модельная библиотека запускает цикл ...
Как рассказала «Брянская Губерния», глава горадминистрации Брянска Александр Макаров принял ...
По информации сайта РИА «Стрела», 17 декабря председателем комитета по законодательству и ...
Как сообщает сайт РИА «Стрела», в Брянске принят городской бюджет на следующий год и плановый ...
