В Карачевской районной библиотеке прошла очередная встреча с участниками клуба «Активное долголетие».
В молодости мы редко задумываемся о здоровье, но с годами оно становится самой важной ценностью. Как встретить почтенный возраст в хорошей форме, оставаться активным и продолжать радоваться жизни? Эти вопросы обсудили на тематической встрече «Путешествие по дорогам здоровья».
Библиотекарь поделилась советами о том, как поддерживать тонус, сохранять интерес к жизни и находить в ней новые источники удовольствия. Особое внимание привлекла книга Питера Кэлдера «Око возрождения», в которой раскрыт древний тибетский секрет пяти ритуальных упражнений. Эти практики, по мнению автора, дарят прилив энергии, помогают бороться с возрастными недугами и продлевают молодость.
В завершение встречи гости прошли тест, определяющий ключевые составляющие здоровья, и обсудили, как применить полученные знания в повседневной жизни.
«Возраст – не помеха, если относиться к себе с заботой и вниманием», – резюмировали участники встречи.
Т. Б. Курганская, ведущий библиотекарь абонемента
Фото автора
С 1 января 2026 года вступили в силу новые правила расчёта платы за холодную воду. ...
Глава Департамента экономического развития Михаил Ерохин на заседании президиума Брянской ...
В 2026 году продолжилось развитие системы предоставления госуслуг. В рамках трансформации ...
Бойцы «БАРС-Брянск» поделились ссылкой на новостной сюжет в телеграм-канале 24 февраля. Об этом ...
27 февраля стартует конкурс «Росмолодёжь. Гранты». Молодые люди до 35 лет смогут рассказать о ...
Четыре команды из Стародубского округа — «Луч» (Клинцы), имени В.И. Шкурного (Клинцы) и ...
