В Карачевской районной библиотеке прошла очередная встреча с участниками клуба «Активное долголетие».
В молодости мы редко задумываемся о здоровье, но с годами оно становится самой важной ценностью. Как встретить почтенный возраст в хорошей форме, оставаться активным и продолжать радоваться жизни? Эти вопросы обсудили на тематической встрече «Путешествие по дорогам здоровья».
Библиотекарь поделилась советами о том, как поддерживать тонус, сохранять интерес к жизни и находить в ней новые источники удовольствия. Особое внимание привлекла книга Питера Кэлдера «Око возрождения», в которой раскрыт древний тибетский секрет пяти ритуальных упражнений. Эти практики, по мнению автора, дарят прилив энергии, помогают бороться с возрастными недугами и продлевают молодость.
В завершение встречи гости прошли тест, определяющий ключевые составляющие здоровья, и обсудили, как применить полученные знания в повседневной жизни.
«Возраст – не помеха, если относиться к себе с заботой и вниманием», – резюмировали участники встречи.
Т. Б. Курганская, ведущий библиотекарь абонемента
Фото автора
Брянскую область представляла глава Алёшинского сельского поселения Дубровского района Наталья ...
Как отметил главный инженер Александр Маруев, приоритет — качество и оперативность. Уже ...
Стартовало VI Всероссийское голосование за выбор объектов благоустройства. В этом году на выбор ...
Участие в форуме принимают представители Брянской области — заместитель Губернатора Виталий ...
В текущую неделю работы сосредоточены на участке автодороги Смотрова Буда – Великая Топаль – ...
Как сообщили в управлении автодорог региона, дорожное полотно получит двухслойное ...
